به آرامی آغازبه مردن می کنی
اگرسفرنکنی
اگرکتابی نخوانی
اگربه اصوات زندگی گوش ندهی
اگراز خودت قدردانی نکنی
به آرامی آغازبه مردن می کنی
اگر برده عادات خود شوی
اگرهمیشه از یک راه تکراری بروی
زمانی که خود باوری را بکشی
وقتی نگذاری دیگران به تو کمک کنند
به آرامی آغازبه مردن می کنی
اگر روزمرگی را تغییر ندهی
اگر رنگهای متفاوت به تن نکنی
اگر با آدمهای جدید صحبت نکنی
به آرامی آغازبه مردن می کنی
اگر از شور و حرارت
از احساسات فراوان
واز چیزهایی که چشمانت را به درخشش وا می دارند
ضربان قلبت را تندتر می کنند ......
دوری کنی
به آرامی آغازبه مردن می کنی
اگرهنگامی که با شغلت ، با علاقه مندیهایت شاد نیستی
آنها را عوض نکنی
اگر برای مطمئن در نا مطمئن خطر نکنی
اگر ورای رویاهایت نروی
اگر به خودت اجازه ندهی که حداقل یک بار در تمام زندگی ات
ورای مصلحت اندیشی بروی .....
امروز زندگی را آغاز کن
امروز امتحان کن
امروز کاری کن
نگذار که به آرامی بمیری
" پابلو نرودا "